Personal Training
Personal Training oder besser Personal Fitness Training bedeutet das Sie eine individuelle "Eins-zu-Eins-Betreuung" von einem Sport- und Fitnessfachmann erhalten mit dem Ziel der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
In Ihrem Fall bin ich dieser Sport- und Fitnessexperte. Ich zeige Ihnen wie Sie richtig trainieren und was Sie alles beachten müßen um an Ihr Ziel zu kommen.
Mehr noch, meine Eins-zu-Eins-Betreuung sieht so aus, dass wir gemeinsam in einem ersten Gespräch Ihren momentanen gesundheitlichen Status erheben. Das heißt, ich mache mir ein sehr genaues Bild davon, wie sich Ihr aktueller Fitness- und Gesundheitszustand darstellt.
Wir bestimmen Ihre Ziele und besprechen Ihre Erwartungen. Sie bekommen eine exakte Auswertung über Ihre physische Beschaffenheit und zusammen gestalten wir die Herangehensweise unseres Trainings.
Und dann geht es los! Sportliche Aktivität und Gesundheitsübungen mit Ihrem persönlichen Trainer. Wer hat das schon? Sie bestimmen wann und wo wir trainieren und wie oft Sie sportlich aktiv sein wollen. Ich richte mich ganz nach Ihren Wünschen und Ihrem Zeitplan.
Die Vorteile eines Trainings mit deinem PT liegen ganz klar in der individuellen und persönlichen Betreuung. Sie stehen im Fokus jeder einzelnen Trainings-Einheit und ich kann mich ganz allein auf Sie konzentrieren. Das Training ist effektiver und intensiver als jede andere Form und Trainingserfolge stellen sich viel schneller ein.
Es ist letztlich wie beim Erlernen einer Fremdsprache. Die Lernerfolge sind weit größer im Einzelunterricht als in der Klasse oder Gruppe. Das liegt daran, dass der Lehrer sich nur auf einen Schüler konzentrieren muß und dadurch Fehler schneller erkannt werden und dem Fortschritt nicht im Weg stehen.
Dennoch hat Gruppenunterricht durchaus seine Vorteile, wie zum Beispiel gegenseitige Motivation und Austausch. Deshalb gehört auch diese Form des Trainings zu meinen Angeboten. Wie sagt man so schön, der Mix macht´s!
Ich freue mich auch Sie bald zu einem individuellen Training begrüßen zu dürfen und Sie werden schnell die positive Wirkung auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele verspüren. Spätestens nach unserer zweiten gemeinsamen Trainingsstunde fühlen Sie bereits die Leistungssteigerung und das zunehmende Wohlbefinden.
In diesem Sinne,
- Weil Sie es sich Wert sind -